孩子如何用閱讀賺取螢幕使用時間

第二種更好過，因為孩子不再是在和你爭。他是在決定自己是否想要螢幕到願意為它付出的程度。大多數日子他願意，於是閱讀就發生了。

為什麼賺來的勝過給予的

白給的東西會被當成底線，任何削減都像懲罰。賺來的東西會被當成獎勵，同樣長度的螢幕使用時間忽然顯得慷慨。

螢幕使用時間本身什麼都沒變，變的只是它的身份。這就是全部的訣竅，也是為什麼在「你有兩小時」悄悄變成「為什麼只有兩小時」的地方，這個框架能活下來。

設定兌換比例

這個比例必須在狀態不好的日子也能完成。如果一個疲憊的八歲孩子在週二晚上做不到，系統就崩了，你們又回到爭吵。

合理的起點，觀察一周之後再調整：

• 4 到 6 歲：一頁，約 5 分鐘，解鎖 15 分鐘。
• 7 到 9 歲：兩頁，約 10 分鐘，解鎖 30 分鐘。
• 10 到 12 歲：三頁，約 15 分鐘，解鎖 30 到 45 分鐘。
• 青少年：四頁或更多，約 20 分鐘，解鎖 45 分鐘。

所有人都低估的部分：核驗

每一套獎勵機制都死在同一個地方，就是孩子學會「說我讀了就夠了」的那一刻。一旦聲稱等同於做到，這套機制就只是走形式，而你們兩個都心知肚明。

紙質表格和靠自覺的 App 都有這個漏洞。事後只問一道理解題的 App 也一樣，因為關於一頁內容的問題，往往可以蒙、可以掃一眼，或者看圖就答得出來。

解決辦法是核驗閱讀本身，而不是關於閱讀的說法，也不是對閱讀的記憶。

站得住的規則

讓規則活下來而不是悄悄死去的，是三個性質：

• 它每天都適用，包括你精疲力竭、什麼都不想執行的那些天。
• 它不依賴你在房間里，也不依賴你去相信一句無法覈實的話。
• 明天還是同一條規則。重新談判一次，就是在教孩子規則是可以談的。

要避免的錯誤

• 把每日目標定得太大，讓失敗變成常態。失敗必須罕見，習慣才長得出來。
• 把家務、作業和閱讀並進同一套積分。這會讓訊息變渾，讓閱讀保持它自己的貨幣。
• 既把螢幕使用時間當獎勵，又拿它當懲罰。如果它可以被隨意收走，賺它就失去了意義。
• 把比例當成討價還價的籌碼。穩定本身就是它的優點。